Выступление спортсмена на соревнованиях практически никогда не обходится без зрителей и болельщиков. Присутствие зрителей, поддерживающих спортсмена или его соперников, их отношение к происходящему на соревнованиях может оказать существенное влияние на результат выступления. Расположение зрителей, особенности личности спортсмена, все это может вызвать изменения в его нервно-мышечных реакциях. Поэтому тренеру нужно уделять особое внимание отношению спортсмена к зрителям и болельщикам.
Известно, что зрители отличаются друг от друга по характеру реакций. Различная аудитория будет всегда по-разному влиять на эмоциональное состояние спортсмена и, следовательно, на успешность его выступления. Зрителей можно классифицировать в зависимости от их отношения к спортсмену, их явных реакций, а также от психологической близости, которая может быть между ними и спортсменом. Если зрителей разместить по шкале, то их типология будет такой:
• Зрители, состоящие из немаловажных
для спортсмена людей, реагируют положительно.
• Зрители реагируют положительно, но не особо знакомы спортсмену.
• Зрители бездейственно наблюдают за практикой спортсмена без каких-либо
реакций в его адрес.
• Зрители не проявляют выраженного интереса к деятельности спортсмена.
Рекомендации при подготовке спортсмена к соревнованиям:
- На тренировках создавать помехи, подобных тем, с которыми спортсмену придется встретиться непосредственно на соревнованиях. С помощью шума, выкриков и других способов необходимо выработать у спортсмена помехоустойчивость к подобного рода воздействиям, которые встречаются на стартах.
- Высокотревожным спортсменам оказывать специальную помощь с учетом стрессов, которые на них будут влиять при выступлении в присутствии зрителей и болельщиков.
- Обращать внимание на прочность освоения спортсменами двигательных навыков, чтобы присутствие зрителей не влияло на последующее выполнение упражнений.
- Спортсмен должен ясно представлять себе характер тех изменений, которые с ним произойдут при выступлении перед зрителями.
- Тренер должен научить своих подопечных понимать ситуации, когда возможны враждебные реакции со стороны болельщиков и зрителей.
- Тренер не должен удивляться, если спортсмен будет проявлять явные или косвенные признаки враждебности по отношению к своим болельщикам. Тренер должен помогать спортсменам понять мотивы поведения болельщиков и зрителей.
Спортсменов следует готовить к тому, что тревожность и признаки возбуждения, которые у них могут возникнуть в присутствии большого количества зрителей, являются нормальными и часто могут помочь успешному выступлению, если заранее к этому подготовиться.